做到以下几点,身体越来越好

每天在家和公司两点往返的上班族，一天的运动量大部分都是追赶公交和地铁换乘提供的。久坐一天，紧盯屏幕已经成了现代人的日常，随之而来的除了身体上各种各样的小毛病，还有我们的免疫力下降。但健康和生命太重要了，特别是在疫情面前，我们显得多么的弱小。而再强大的病毒，也不如强大我们自己，所以，想要让自己身体越来越健康，应该平时多

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