经常吃这些水果一般不会长寿

水果是日常饮食不可少的，多吃些水果可以补充营养，身体更健康，但是，身体不好的人有些水果不能吃，吃错水果，不仅没补营养，还伤身，有时候还会要命！

早在多年前我们的祖先早有了定论，《黄帝内经》讲“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。

就是说作为中国人，应该以粮食为主食，它作为种子，富含有生命孕育的所需要的营养、能量，只有以粮食为主要的能量来源，才能对我们的身体有好处。其余的水果、肉类、菜类只能作为粮食的补充，而不能把这个主次颠倒过来，不然水果吃错了吃多了只能把苦往自己肚子里咽。

经常胃酸的人

如果是经常胃酸的人群，那么日常生活中应该少吃一些比较酸的食物，常见的有李子、山楂以及柠檬等等，因为这一类型的水果容易导致身体出现大便干燥的情况，也就是会出现便秘。

这个时候可以适量的多吃一些香蕉以及桔子，但是千万不能吃柿子，避免便秘的情况加重。

经常腹泻的人

经常腹泻的人群应该少吃一些香蕉、桔子以及桃子，避免加重拉肚子的情况。

不过这个时候我们可以适当的多吃一些苹果，因为苹果具有很好的收敛作用，能够有效的治疗腹泻的情况。

患有心脏病以及水肿的人

这个时候应该少吃一些水分含量比较多的水果，因为这样能够有效的减少心脏的负担，同时也能够很好的避免水肿的情况加重。

常见的水分含量比较多的水果有西瓜以及椰子等等。

患有糖尿病的人

如果患有这种疾病，那么在日常生活中应该少吃糖，并且也要少吃一些含糖量比较高的食物，例如苹果、香蕉以及雪梨等等。

患有肝炎的人

这个时候应该多吃一些富含维生素C的水果，而少吃一些含有维生素比较少的水果，例如桔子以及红枣等等，这样才能够很好的令身体恢复健康。

患有高血压的人

这一类型的人应该千万别多吃香蕉哦，因为香蕉不仅性寒，同时还含有大量的钾元素，这非常的不利于身体的健康。

肾脏不好的人

杨桃内有一些物质，是一些黄桃毒素。由于肾病者不可以将毒素排出体外，会令肾病病人出现中毒征状。初期征状不太严重，可能只是打嗝作呕，但接着会影响精神状态，导致神志不清的情况出现。

肾功能不好的人一定不能吃杨桃，这在医学界已经明确。同时含钾高的水果，如葡萄、橙等，肾病病人最好都不要吃。

吃太多易低血糖

荔枝甜度很高，大部分是果糖，果糖被机体吸收后需要经过一系列酶的催化，才能变为人体利用。如果一次食用过多荔枝，会导致低血糖症。

我们常听到的“荔枝病”其实就是一种低血糖引起的急性疾病，表现为出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若不救治，可于数小时内死亡。

建议每次3-5颗为上限，不可一次吃的过多。所以日啖荔枝颗，只能是个传说~尤其是儿童，更应注意不能多吃。

空腹吃易胃结石

吃柿子首先不要空腹吃，其次不要贪多。此外，除了柿子，很多人爱吃的山楂、黑枣也都富含鞣酸，大量进食同样会导致柿石症的发生。

吃前后千万别服药

吃柚子后再服药会会大大的减低肝脏对药物的代谢作用，导致血液内药物浓度增加。特别是一些降压、降脂、降糖药物，很容易导致药效增大，出现血压下降、心率减慢、甚至严重的出现休克。

在服药的期间，最好不用服用或饮用柚子汁或是有柚成分的食物。如果要是非吃不可，应该在服用柚子汁以后支招12小时再服用相应的药物。

削了就吃易过敏

建议食用前将菠萝放入盐水中浸泡或加热可破坏具有致毒作用的菠萝蛋白酶，但提醒过敏体质者最好禁食或慎食菠萝。

酸味水果与甜味水果不可以一起吃

亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食，酸味水果则不可与甜味水果一起吃，因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。

水果简单分为酸味、亚酸味、甜味三种：

1、酸味水果：葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、草莓。

2、亚酸味水果：蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。

3、甜味水果：释迦、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜。

这些水果同时吃对身体有害

1、杏仁与栗子：引起胃疼

2、草莓与樱桃：上火

3、桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔

4、哈蜜瓜与香蕉：导致肾衰

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